Alltså vilken känsla! Först joggade vi en runda, gjorde några fysövningar och sen åt vi pizza! Att äta överlag blir SÅ mycket godare efter ett svettigt träningspass. Har nu en underbar känsla i kroppen! Mer träning åt folket, mer träning åt Annie. Nu har jag dessutom ledigt i en dag - känns välbehövligt. Imorgon ska jag, om det är fint väder, åka till havet, läsa i min nylånade bok Jag utan dig, springa tre kilometer, lyssna på poddar och bara ta dagen som den kommer. Älskar mina lediga vardagar. I helgen tänkte vi åka till Torekov, äta picknick (herregud, betalar inte skyhöga semesterpriser för en räkmatta - nej du, jag är student och jobbar som undersköterska = ingen fet budget) och låtsas att vi är långlediga. En härlig, ledig helg väntar! 

Har ännu inte begripit mig på bloggens nya app. Blir inte alls som jag vill. Men får gå in i datorn sen och ändra så jag blir nöjd. Är lite petig av mig med allt. Vill att saker och ting ska bli på mitt sätt. Det där är både på gott och ont. Hade varit skönt ibland att släppa på garden men oftast ser jag det som något positivt! Men nu flummade jag iväg totalt. Tänkte berätta om min nya grej. Eller ja, tanken är att det ska bli min nya grej. Tennis. Ska boka bana några gånger till under sommaren. Jag, Adam, Josse och Marcus spelare ett par timmar igår. Var riktigt roligt! Och länge sen! Gick på tennis när jag var sju då det är ju milt sagt några år sen. Det är kul när man får lite flow på spelet. Men så här i början går det ju alltid lite segt - men huvudsaken är att vi får motion (stavas det verkligen så?) och har roligt! För övrigt har jag några dagars ledigt nu. Så gött! Har jobbat fyra dagar på raken och med tunga lyft och många förflyttningar ska det bli skönt. Framför allt för ryggen. Har bestämt mig den här sommaren för att aldrig bli tjock. Dels för att det inte är bra för varken hjärtat eller knäna men vill inte att någon ung människans rygg ska förslitas för att jag ska upp och ner i sängen när jag blir gammal. Så. Nu ska jag fortsätta soladet här på altanen (ja, tänka sig - det är sol, efter ett par veckors konstant regn). Puss puss Bloggis!

Jag tog mig runt fyra kilometer igår. De första två gick rätt lätt men efter det var det pust och stånk och stön för att slutligen ta mig i mål. Men vilken känsla sen - jag stannade aldrig utan sprang trots att det kändes motigt i lungor och ben. Och då kom jag att tänka på vilken jäkla insats jag trots allt gjorde den där dagen i maj när Göteborgsvarvet stundade. Jag hade totalt tränat elva pass under våren. Det är ingenting (enligt mina teorier då) i jämförelse med många andra som stod på den där startlinjen. Jag kände mig smått förkyld men ville så gärna ta mig runt! Och att då springa 14 kilometer utan att pausa på - typ - ren vilja är BRA gjort! Men det insåg jag inte där. Även om jag försökte låta övertygande i både bloggen och när någon frågade. Då såg jag bara min prestation efter dessa 14 kilometer. När vattnet stod upp i halsen på mig och när det kändes som att jag hade två värkande, tunga stenar i låren. Trots att min hjärna sa SPRING så gick det bara inte. Jag var arg för att jag "kom sist" (av vårt gäng) och arg för att jag inte kunde skölja ner vätskan som jag drack under loppet. Och när jag hade sprungit i mål mådde jag så illa att jag knappt kunde njuta eller för all del våga gå på bussen. Jag var rädd för att kräkas. Som tur var hann jag kliva av.. Efter det här försökte jag ändå klappa mig själv på axeln. Men det var svårt. För jag ville så mycket mer men benen löd inte mig. Med det sagt ska jag i framtiden försöka vara snällare mot mig själv och inte bara se vad som kunde gått bättre! Jag hade ju lika gärna kunnat legat kvar i sängen den där lördagmorgonen och strunta i alltihop. Men det gjorde jag inte. För jag gjorde mitt bästa! Och det är det som räknas!  

Hej Bloggis! Jag har en pluggdag hemma och har precis blivit klar med min auskultationsrapport. För en vecka sen visste jag knappt vad "auskultation" betydde och nu har jag skrivit hela två A4-sidor om det, haha. Men det låter mer avancerat än vad det är. Jag var igår på ett studiebesök hos en logoped och det kallas tydligen för auskultation. Så nu har jag skrivit en rapport om vad jag fick se, vilka patienter jag fick möta och vilka diagnos dessa hade. Det var otroligt intressant! Logopeden var engagerad och verkar älska sitt arbete! Jag ser verkligen fram emot den här utbildningen och hitintills känns det helt rätt - en så sjukt befriande känsla! Tänk om jag hittat vad jag ska "blir när jag blir stor"?

Det senaste dygnet - vi tar det från början! Jag vaknade vid halv åtta och visste att det var nu det gällde. Gör halsen ont ska jag inte springa. Men jag mådde prima!! Vi (jag, pappa, Marcus och hans föräldrar) körde upp mot Göteborg igår förmiddag. När vi hade några mil kvar sprack himmeln upp och dagen bjöd på 15 grader och strålande sol! Det gör verkligen mycket för stämningen! Väl framme mötte vid upp Maja och Company för att sedan ta oss till Slottsskogen och starten! Jag och Marcus hämtade ut våra startbevis, åt pastasallad och såg när den ena startgruppen efter den andra sprang iväg! Jag startade strax efter tre. Jag gick ut väldigt lugnt, med målet att springa hela varvet! De första 14 kilometrarna gick super! Jag hade igång hög musik, försökte "gå in i mig själv" och tänka positiva tankar! Jag drack bara några klunkar vid varje vattenstation eftersom jag förra året hade problem med att skölja ner vattnet i magen, det stannade i strupen och tryckte på halsen.

Hej måndag och annandagpåsk! Jag slängde ut Marcus vid tio, var tvungen till att plugga. Nu har jag, i vanlig ordning, en lättare ångest över reflektionsuppgiften och tycker allt jag skriver känns som rena rama rappakaljan. Hur som helst så går det framåt! Nu har jag precis kommit in från en härlig joggingrunda! Vädret är av det finaste slag, solen lyser och värmer, himmeln är blå, fåglarna sjunger och jag har, håll i hatten, sett två fjärilar i helgen! I skogen var jag alldeles själv, underbart!

Hej å glad fredag på er! Nu har jag pluggat två veckor i rad - utan paus - och det börjar kännas! Imorgon ska jag fortsätta beta av och sammafatta de olika perspektiven, men bara i några timmar. Och på söndag ska jag vara helt ledig minsann! Så idag har jag fredagsfeeling och det är helt underbart, kan jag meddela! Tycker det är viktigt att planera sin pluggtid för på så sätt blir den mer effektiv och pluggar man ordentligt de dagar som är avsatta för det så kan man verkligen njuta av sin ledighet och över det man presterat sen! Lite så är det med träning också. I söndags la jag upp träningen för veckan och sen kör jag på det. Lätt hänt att man ruckar på något träningstillfälle (hade bestämt mig för att springa milen igår men det kändes lite väl långt, om man säger så, haha) men följer man det som är sagt så blir man så glad och nöjd i slutändan! Och det är precis vad jag är idag. Två springturer och två gympass har jag hunnit med i veckan! För att de kommande löprunderna inte ska bli dödligt jobbiga är min plan att köra mycket intervaller på gymmet. Nu: Let's Dance och Bjärechips! Trevlig helg Bloggis!

Jag vet inte om ni kommer ihåg att jag har ett projekt. 15 till 15 har jag döpt det till och det går ut på att jag ska klara av att springa milen den 15 mars. Ja, alltså om en månad. Får sån ångest när jag tänker på det eftersom jag inte kommit igång med konditionsträningen ordentligt. Jag har börjat köra lite intervaller på gymmet, skönt! Endast av att köra tuffare uppvärmning innan jag ska gymma gör att jag får upp flåset. Men jag har inte börjat springa och desto mindre testat milen. Men ni vet väl vad man säger? All träning som blir av är bra träning! Och nu snittar jag ändå cirka tre gympass i veckan vilket är en klar förbättring. Nu medan jag skriver detta kom jag på att projektets syfte från början var väl ändå att jag skulle hålla upp från sötsaker? Haha! Eller misstar jag mig? Det har jag helt glömt bort. Äter det jag känner för men tränar desto mer. Jag gillar den melodin.

Tänkte ha en uppföljning varje månad den 15:e hur det går med mitt projekt 15 till 15. Gillar, som ni kanske märkt under åren, att namnge mina projekt. Då känns det plötsligt lite viktigare att genomföra dem. Sedan en månad tillbaka har jag försökt hålla igen på sötsaker och träna desto mer än vad jag gjort under hösten. Träningen från oktober och december uteblev näst intill helt så har fått börja om från noll. Jag har köpt gymkort och även varit på gymmet ett par, tre gånger i veckan. När luften är bitande kall, asfalten hal och vinden hård är det skönt att träna inomhus. Annars hade jag gärna (nåja, gärna och gärna..) börjat jogga ute på slingan men det väntar jag med ett tag till. Jag är i alla fall nöjd med mina små förändringar.